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Al pasar los años el envejecimiento físico y cognitivo avanzan paulatinamente sin detenerse, aún así algunas capacidades pueden activarse mediante el aprendizaje, el ejercicio o entrenamiento; favoreciendo que los adultos mayores puedan desempeñarse de manera segura y práctica en sus actividades de la vida diaria, mejorando considerablemente su calidad de vida.

¡Vamos, anímate a ejercitar tu memoria!!!!!!!

Si bien es muy frecuente que, en casos de dependencia, sea complicado hallar instancias de autonomía posibles de cultivar, es necesario comprender que, el permitirle al adulto mayor valerse por sí mismo en la máxima medida, no es una decisión cargada de abandono sino de autoestima.

1. Gire y vuelva a colocar la persona postrada en cama por lo menos una vez cada dos horas. Coloque una almohada entre las rodillas cuando las piernas se presionan entre sí.2. Inspeccione las partes del cuerpo donde las úlceras de decúbito son más propensas a ocurrir: los talones, el sacro, las rodillas, orejas, hombros y caderas. Cualquier signo de enrojecimiento debe ser motivo de preocupación.

En general los abuelos sienten mucha satisfacción con sus nietos.Estar con ellos es una forma de renovación personal, familiar y los mantiene jóvenes por más tiempo. Y aunque ya no suelen participar tan activamente de la crianza, siguen cumpliendo una serie de roles.